Notre routine santé pour un Hiver en forme
2.1.22DIY - Le sel de bain relaxant
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Aujourd'hui j'avais donc envie de partager cette recette DIY du sel de bain relaxant.
Les ingrédients
Le sel rose de l'Himalaya
Le sel d'Epsom
Feuilles d'Hibiscus
Ces fleurs antioxydantes rajoutent de la matière et de l'esthétisme dans votre bain. Le côté relaxant peut aussi être présent puisqu'elles coloreront le bain d'un léger rose agréable.
Huile végétale
Pour adoucir votre peau, et la nourrir pendant votre bain, rajouter un peu d'huile végétal dans votre sel de bain le rendra 2 en 1 : relaxant et nourissant.
De mon côté j'ai une préférence pour l'huile de coco ou de jojoba que je trouve nourissantes et adaptées à ma peau, mais d'autres peuvent totalement faire l'affaire.
Huiles essentielles
Si vous le pouvez, vous pouvez également ajouter quelques huiles essentielles. Attention de ne pas trop ne mettre, pour que cela reste agréable.
Certaines huiles essentielles ont des propriétés relaxantes intéressantes, c'est le cas de la lavande vraie par exemple, d'autres seront davantage utilisées pour le côté olfactif, comme l'Ylang-ylang par exemple. A vous de choisir.
Recette
- 200g de Sel Rose de l'Himalaya
- 200g de Set d'Epsom
- Une grosse poignée de feuilles séchées (Hibiscus, rose, ...)
- Une cuillère à soupe d'huile végétale (Coco ou jojoba par exemple)
- Une quinzaine de gouttes d'huiles essentielles (lavande vraie, Ylang Ylang, ...)
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