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L'importance de la protection solaire en Hiver

L'été dernier je vous avais écris un article pour faire le point sur les protections solaires bios. J'avais donc envie de compléter la série "protections solaires" avec la version Hiver.
Pour être honnête il faudrait être rigoureux et se protéger du soleil toute l'année, chose que l'on fait plus ou moins même si on a tendance à être plus vigilant en été. 

Or le soleil en Hiver et notamment à la montagne, est tout aussi nocif pour la peau.



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Pourquoi choisir des parfums 100% naturels?

Quand on passe aux produits naturels, on change d'abord sa routine beauté et ses produits cosmétiques, parfois même ses produits de maquillage mais on pense rarement aux parfums. Pourtant les parfums sont composés d'énormément de produits chimiques et d'odeurs synthétiques, bref c'est loin d'être le top niveau composition.




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Huiles végétales pour cheveux : comment bien les choisir ?

J'avais envie de vous faire un article assez complet et récapitulatif sur les huiles végétales.

J'en utilise au quotidien, pour ma peau, en soin ou en gommage, mais aussi pour mes cheveux et je vous en parle régulièrement. Mais je suis sûre que tu t'es déjà dis : "oui mais pour mes cheveux, je dois prendre quelles huiles?". 

Les huiles végétales sont des produits naturelles, riches en acides gras, peu couteuses mais très efficaces pour nourrir en profondeur, dompter vos boucles, enlever les irritations du cuir chevelu, etc.




Quelles huiles pour quel problématique ?


Cheveux secs 

Huiles d'avocat, coco, argan, amande douce ou olive.


Cheveux bouclés

Huiles de brocoli, kukui, amla ou sapote


Cheveux gras

Huiles de nigelle, jojoba ou noix du Brésil


Cuir chevelu irrité/pellicule

Huiles de macadamia, ricin, chanvre ou Coco





Quand les appliquer ? 

En bain d'huile, avant shampoing. L'idée est de vous faire une petite mixture avec des huiles végétales/huiles essentielles, de masser votre crâne chevelu avec et d'enduire les longueurs. On laisse poser 2h max (plus c'est possible mais il n'y aura pas plus d'effet), idéalement sous une serviette chaude puis on rince et on fait son shampoing/soin habituel. 

Vous pouvez aussi prendre des mélanges d'huiles végétales déjà tout prêt.

On peut également appliquer des huiles sèches comme soin de coiffage, pour dompter les frisottis ou travailler les boucles. Les huiles sèches pénètrent mieux et ne laissent pas de fini gras. 

Au quotidien j'applique quelques gouttes de celle de Floressance avec de l'AloeVera uniquement sur les pointes en remontant un peu sur les longueurs.


Où les trouver ? 

Les huiles végétales pures se trouvent un peu partout, tout dépend de laquelle vous souhaitez. Dirigez vous plutôt en rayon bio des GSM pour trouver les "classiques" (ricin, argan, amande douce, ...) sinon en magasin bio ou en ligne (Aroma-Zone en propose de nombreuses à petits prix).

Essayez néanmoins de les privilégiez bio.




Vous utilisez des huiles végétales? Quelles sont vos préférées ?

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Cake à la poire à l'okara d'amande

Les amateurs de laits végétaux maisons le savent, ce n'est pas toujours simple de trouver de bonnes recettes pour utiliser son okara et ainsi profiter de tout ces bienfaits.

Après mes fameux cookies à l'okara et au chocolat, qu'on aime toujours autant ici, je me suis dis qu'une deuxième recette pourrait aussi vous inspirer. D'autant que la recette du cake peut se décliner en plusieurs options : au chocolat, à la pomme et à la cannelle ...





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DIY - le dentifrice maison

A force de jeter mes tubes de dentifrice, je me suis dis qu'il y avait quelque chose à creuser. L'objectif 2020 chez nous c'est de continuer à réduire les déchets de notre salle de bain, à notre rythme.

En creusant un peu sur la composition des dentifrices et en allant voir différentes recettes sur internet, je me suis dis que ça n'avait pas l'air complexe mais que les recettes étaient souvent composées d'une multitude d'ingrédients. J'avais de mon côté envie de quelque chose de simple mais efficace. 

Les essais ont été nombreux et finalement, le moins c'est mieux c'est révélé meilleur pour ce dentifrice qu'on adore utiliser et qu'on refait systématiquement depuis.



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La coloration végétale Marcapar, mon retour

Mes déboires autour de mes cheveux blancs et de colorations végétales efficaces à la composition plutôt clean datent depuis des années. En 2012 j'utilisais la teinture Logona, en 2013 c'était Beliflor, en 2014 c'était Khadi, puis Radico en 2015. Bref, il y a eu de nombreux tests, pas forcément tous très concluants.

Depuis maintenant 3 ans (déjà !) j'ai décidé de passer un cap, puisque je fais mes colorations chez le coiffeur, toutes les 4 à 6 semaines. Et puis le temps file et j'oublie de vous en faire un retour.

Il était donc temps !



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Les meilleurs cosmétiques (bio) de 2019

On n'est que mi-Janvier, il n'est donc pas trop tard pour que je vous fasse un retour sur mes meilleurs cosmétiques de 2019. Comme chaque année je teste toujours pas mal de trucs, que ce soit en soin, en gommage ou en make-up, je me suis dis que ça pourrait être bien pour vous, d'avoir un article central, avec le top du top. 

Et puis, ça peut vous donner envie de tester des nouveaux produits.

Les liens renvoient soit vers les articles où je vous parle plus en détail des produits, soit directement vers la boutique en ligne (mais pas d'affiliation, promis !)


Corps



Visage


Make-up

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Couches lavables : l'organisation pour les sorties (courtes ou longues)



Plus de 5 mois d'utilisation des couches lavables, pas à 100% puisqu'il n'en porte pas quand il est gardé et que parfois, quand on manque de stock ou qu'on a pas envie, on est aux jetables.

Je vous avais un bilan dernièrement sur notre utilisation, depuis on est toujours autant adepte et on est beaucoup plus organisé pour utiliser les couches lavables quand on part en weekend ou lors de sorties. 

J'avais donc envie de vous faire notre retour et vous donner notre organisation.




Le stockage

Ce qu'il faut que je vous dise c'est que même quand on utilise des couches jetables, on utilise aussi des lingettes lavables quasiment 100% du temps. Du coup, lors des sorties ou weekend, nous avions déjà du "réutilisable" et une certaine organisation pour tout ce qui était lingette.

Il y a plus d'un mois, j'ai décidé qu'on allait aussi tenter les couches lavables pour les sorties. Je me suis donc équipée d'autre chose qu'un vague sac plastique (qui servait pour stocker les lingettes lavables) et j'ai commandé un sac de stockage étanche sur Amazon pour 2 euros.

Celui-ci est pratique car il a deux poches : je peux donc séparer couches et lingettes, il est grand et étanche, donc aussi souci de fuite.





Qu'est-ce que j'emmène ? 

Honnêtement comme on a pas envie de se rajouter des contraintes, on emporte avec nous seulement des couches Bambino Mio TE1. Du coup 1 couche + 1 voile jetable (jamais essayé les lavables) pour 1 change. C'est rapide et efficace. On jette le voile et on met tout le reste dans le sac étanche. 

Quand on part en sortie, j'embarque 2/3 couches lavables, pour les weekends j'emmène un petit stock et parfois je complète avec des jetables parce que je n'ai pas envie de faire des machines mais ça, ça reste personnel. Idem pour les voyages : jetables.

Je ne le répèterai jamais assez mais faites comme vous pouvez et même si vous utilisez une couche lavable par jour c'est toujours 365 couches jetables en moins par an, et ça compte!

S'ajoute à ça quelques boosters si la sortie est en soirée/nuit et que je sais que Sasha va commencer sa nuit. 

Et puis toujours des lingettes réutilisables et un liniment dans un petit flacon.




Voilà pour notre organisation, j'en profite pour vous montrer la nouvelle gamme Safari de Bambino Mio qu'on a adopté depuis plusieurs semaines à la maison. Les imprimés sont tellement canons !
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Deux masques express pour avoir une jolie peau en moins de 5 minutes

J'ai une vraie passion pour les masques visages, outre leur efficacité et le bien qu'ils font à ma peau, j'adore ce moment cocooning où je prends le temps et je prends soin de moi. 

Sauf, qu'évidemment faute de temps, j'ai tendance à sauter cette étape ou la passer à la trappe. Alors dernièrement je me suis mise à la recherche de masque express, qui sont rapide à poser et qui se rince facilement. J'ai adapté ma routine pour en intégrer minimum 2 fois par semaine. 

Et puis qui dit masques express dit aussi masques qui peuvent s'appliquer et se poser pendant que je me douche, gain de temps garanti et plus d'excuse. 

Après en avoir testé plusieurs, j'avais envie de vous parler de mes deux petits chouchous de ces derniers mois.



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30 cadeaux Zéro Déchet pour Noël (à offrir ou demander)

On est le 15 Décembre, Noël approche à grand pas. Qui, comme moi, n'a pas terminé tout ses cadeaux de Noël ? 

L'avantage des cadeaux Zéro Déchet c'est qu'ils peuvent être immatériel : pas besoin de courir faire les magasins pour se le procurer. 

Je vous ai donc trouvé 30 idées cadeaux, pour petits et grands !



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Noël écologique et Zéro Déchet : et le sapin dans tout ça?

Faire son sapin de Noël, c'est un peu une tradition qu'on aime beaucoup par chez nous. Le décorer sur un fond de musique de Noël, avec une grande tasse de thé et y déposer petit à petit les cadeaux.

L'année dernière nous n'en avions pas fait, celle d'avant j'avais pu profiter d'une location d'un sapin en pot, cette année il fallait que je prenne une décision : quel sapin prendre pour essayer de rester un peu écolo et Zéro Déchet ?




On va pas se mentir, il existe trois catégories de Sapin : les vrais, les faux et les DIY. J'ai fait pas mal de recherches pour savoir justement ce qui était mieux, plus durable et en phase avec ce qu'ON voulait, alors je partage ici les informations que j'ai pu glaner.


Un vrai sapin, mais pas n'importe lequel

Je ne peux pas le nier, l'odeur d'un vrai sapin dans son intérieur est indétronable. Plusieurs choix s'offre à vous :

> Le sapin coupé : préférez-le non traité et proche de chez vous. L'AFSNN (Association Française du Sapin de Noël Naturel) rassemble les producteurs de sapins éco-responsables sur leur site. Cela vous évitera d'avoir un sapin provenant du Danemark, certes très joli mais qui aura déjà fait des milliers de km pour venir jusqu'à votre salon.

Qui dit sapin coupé dit aussi sapin à revaloriser : dans les grandes villes il existe de nombreux de collecte, sinon pensez aux déchèteries. Vous pouvez aussi le broyer et le composer, utiliser les branches pour de la déco, etc.

> Le sapin en pot : L'avantage sur le papier c'est que vous aurez la possibilité de le replanter. En théorie. En pratique il est très très difficile qu'un sapin en pot qui a passé 1 mois dans votre appartement chauffé à 18-20°C survive une fois remis en terre. Mais ce n'est pas peine perdue contrairement au sapin coupé. 
Vous pouvez également l'entretenir et le garder années après années

> La location de sapin : plusieurs entreprises proposent des locations de sapins en pot, cela permet de vous affranchir du "après", surtout si vous habitez en appartement. Voici quelques pistes, à voir s'ils livrent vers chez vous :


Le sapin synthétique mais durable

Celui qui peut vous durer des années mais qui est loin d'être écologique à la fabrication. Des études ont montré que pour être rentable "écologiquement parlant" il fallait utiliser son sympa plus de 20ans. A raison d'1 mois par an, ça semble jouable. Pour y parvenir, vous pouvez toujours le trouver d'occasion, sur Leboncoin par exemple et revendre le votre quand/si il ne vous convient plus. 
A noter que dans tous les cas, vu qu'il est fait de plastique pas très clean qui plus est, il n'est pas valorisable ...


Le sapin DIY

En planche de palette de bois, en masking-tape, en bois ou même en carton, il existe mille et une façons de vous créer votre sapin. J'ai d'ailleurs un board Pinterest rempli d'inspiration.




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Habiller son enfant de manière responsable et écologique, un casse-tête ?

Rapidement, quand j'ai compris le nombre de choses qu'il fallait lorsqu'on attend un bébé je me suis dis qu'on allait essayer d'être un minimum minimaliste. D'ailleurs je vous avais partagé notre liste de naissance en ce sens.

Et s'il y a bien un point où j'ai rapidement compris qu'il y avait quelque chose à faire dans notre consommation c'était les vêtements. 

Quand on sait qu'un enfant grandit à une vitesse folle, que les vêtements deviennent trop petits au bout de 2/3 mois et qu'il y a un rendement de dingue là-dessus et qu'en parallèle, on essaie d'éviter les matières toxiques directement sur leur peau, on s'est vite dit qu'on voulait à tout prix éviter les vêtements achetés qu'on ne met jamais et une armoire qui déborde.

On a donc rapidement réfléchi à solutionner ce casse-tête et on a trouvé plein d'options plutôt cool.



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Routine beauté bio d'Automne : cap sur l'hydratation

Je vous en ai déjà parlé mais les changements de saison ont tendance à rendre ma peau sèche et réactive. Je n'y ai donc pas échappé avec le passage de l'Automne. J'ai donc adapté ma routine dont je vous avais parlé en Mai pour l'axer davantage sur l'hydratation.

Je vois donc une nette amélioration après plusieurs semaines à appliquer soigneusement cette routine sur mesure et aux vues des jolies découvertes que j'ai pu faire, je me suis dis que c'était l'occasion de revenir sur ces produits et de vous les présenter.



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4 pistes pour mieux consommer la mode

Un des gros objectifs que je m'étais fixée cette année était de mieux consommer niveau prêt à porter. En faisant régulièrement des tris dans mon dressing je m'étais rendue compte de la quantité de vêtements/accessoires/chaussures que j'avais, pour certains même que je n'avais jamais mis et pour d'autres dont j'avais oublié l'existence étant trop "happée" par les nouveautés bien trop nombreuses. 

Sans compter que l'industrie textile est une catastrophe d'un point de vue écologique mais aussi éthique, les scandales sont nombreux à ce sujet. 

Et c'est finalement un peu motivée par tout ça que j'ai décidé de revoir ma consommation, à mon rythme et progressivement. Et finalement en faisant un bilan en cette fin d'année, même si je suis loin d'être encore clean et parfaite à ce niveau là, je suis plutôt fière de moi et des petits changements accomplis. 

Je me suis donc dis que de rassembler les pistes que j'ai pu mettre en place pourrait aussi peut être vous inspirer et vous aider à approfondir tout ça.



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Bébé Zéro Déchet : 4 mois d'utilisation des couches lavables, le bilan

Vous vous souvenez de mon premier article sur les couches lavables ? Et bien j'avais très très envie de le compléter d'informations supplémentaires et aussi de notre retour d'expérience, avec un peu plus de recul sur notre routine Zéro Déchet de ce côté-là. 

Il faut dire que depuis, j'ai repris le travail et Sasha va 4 fois par semaine chez l'assistante maternelle. Autant à la maison, les soirs/nuits et weekends on privilégie le maximum les couches pour bébés lavables, autant la journée chez elle c'est plutôt couches écologiques jetables (les Mots d'Enfants de la marque Leclerc si jamais ...).

Alors on a du s'adapter, trouver notre rythme dans cette routine lavable et je suis vraiment contente de voir qu'après 4 mois on est au point, qu'on a pas abandonné et qu'on donne même envie aux copains !




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Les masques beauté parfaits pour l'Automne-Hiver

Je ne sais pas si c'est la période de l'année qui s'y prête plus particulièrement, mais en Automne/Hiver j'ai tendance à prendre davantage soin de moi : bain avec de la mousse, masques sur le visage, crèmes bien hydratantes et cocooning. Bref, je donne tout. 

Récemment j'ai reçu quelques petites merveilles en terme de masques que j'ai testé, retesté et adoré et re-adoré. Il était donc temps que je vous en parle un peu plus par ici.




> Les masques Akane

J'ai reçu ces 4 petits masques de chez Akane, marque que j'aime particulièrement, dont je vous ai déjà parlé par ici mais qui m'a encore agréablement surprise.

On retrouve donc le Duo Anti-Fatigue (masque rose granité et violet smoothie) qui donne un vrai coup de booste à ma peau grâce à l'acide AHA et l'acide hyaluronique. 
Et le Duo Detox (masque vert cataplasme et masque gris boue) parfait pour ma peau à tendance mixte, qui permet de vraiment matifier notamment ma zone T qui a tendance à bien briller grâce à la spiruline et l'argile.

Outre le fait que ce soient des petits formats faciles à emporter partout et qu'ils soient livrés avec un pinceau qui facilite l'application et est plus hygiénique, j'aime que ce soit des masques qui fonctionnent par zone et qu'on peut donc mixer selon notre peau et ses besoins. 
Pour ma part, j'essaie de les faire 2 fois par semaine et les résultats sont là (et puis les coloris sont plutôt sympa je trouve, ça change).


> Le soin Repulpant Absolution

Ce soin est à la fois ultra-hydratant et permet à ma peau d'être plus lisse et rebondie. Il s'applique facilement et se laisse poser une dizaine de minutes en couche épaisse, puis il suffit d'enlever l'excédant avec un coton.

A chaque fois que je l'utilise ma peau ressort plus belle, plus lisse et mes ridules de déshydratation sont estompées. L'astuce c'est que quand je l'utilise le soir, je ne mets absolument aucun soin/crème derrière : je laisse le produit vraiment agir en profondeur toute la nuit. Le matin ma peau est vraiment repuplée et en pleine forme!




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Les 5 produits naturels à avoir dans sa salle de bain

Vous le savez, depuis que je suis passée aux produits naturelles et bios, je ne reviendrai plus en arrière pour rien au monde. Il faut dire que depuis quelques années les marques bios fleurissent et proposent des produits vraiment chouettes, de qualité, avec de jolies packagings et efficaces.

Mais dans un souci d'éviter comme je peux la sur-consommation, j'essaie aussi d'avoir dans ma salle de bain des produits multi-fonctions que je peux utiliser à la fois sur mes cheveux, le corps ou le visage, que je peux mettre dans des masques ou mes DIY beauté. Bref, des produits qui sont à mon sens indispensables.



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Réduire son impact environnemental au travail

Sur Instagram, j'aime vous partager mes petites astuces au quotidien que j'ai mis en place pour réduire mes déchets. Après mon premier article sur comment passer au Zéro Déchet dans sa cuisine, je me suis dis qu'un article sur comment réduire son impact environnemental au travail était la suite logique quand on pense au temps qu'on y passe.

Et mine de rien, il y a énormément de toutes petites choses à mettre en place au boulot (et en perso, notamment dans ses mails) pour réduire ses déchets et tendre à cette fameuse démarche Zéro Déchet. L'important c'est d'y aller à son rythme, en ne se mettant pas la pression mais en gardant en tête qu'en additionnant des petites choses il y aura forcément du mieux.



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3 déodorants billes bio au banc d'essai

Depuis plusieurs années, les cosmétiques bio ont pris une grande place dans ma salle de bain et je crois que le premier produit bio que je me suis achetée était ... un déodorant. Et oui, pas glamour certes, mais le déodorant reste un produit où les marques conventionnelles abusent de produits chimiques et nocifs.

Sauf que, depuis 2/3 ans, les déodorants bio sont hyper nombreux sur le marché et on ne sait plus où donner de la tête. 

Pour ma part j'ai testé plusieurs déodorants crèmes et je n'ai pas du tout accroché. D'une part cela laisse des traces sur les vêtements sur le long terme et de deux je les trouvais plutôt irritants bien qu'efficaces. Je suis donc revenue aux déodorants billes et je me suis dis que de faire un retour sur les trois derniers que j'ai pu tester pourrait en aider quelque-uns.



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La gamme à l'acide hyaluronique de Pierre Ricaud



Il y a quelques semaines j'ai reçu ces trois produits de la gamme acide hyaluronique d'origine naturelle de Pierre Ricaud, marque que je ne connaissais que de nom mais qui tombait à pic à la fois pour ma peau mais aussi pour me permettre de me faire une idée de cette marque Made In France.

Quant aux produits, de manière générale la marque s'évertue à créer des cosmétiques innovants et qui s'adaptent aux besoins des femmes. De mon côté j'ai ainsi pu tester 3 produits Dr Pierre Ricaud : le sérum ressurfaçant anti-rides, le soin anti-rides puissance 4 et les masques repulpants anti-rides qui font partie de la gamme Hyalurides LP, qui fêtera ses 10 ans en Octobre.

Eh oui, à bientôt 29 ans il est temps de choisir des produits qui vont me permettre d'avoir une peau plus lisse mais également de traiter les premières ridules. Sans compter que les soins dits 'anti-rides' sont parfaits pour traiter les tâches dues aux boutons, mon problème récurrent.
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