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Ma trousse de toilette de vacances



C'est depuis notre joli Airbnb de vacances que je vous écris cet article, nous sommes partis pour 3 semaines au total de vacances. Il y a eu évidemment le casse-tête de la valise, comme nous partions à 4 destinations différentes, mais aussi prendre tout ce dont j'avais besoin du copié de ma trousse de toilette pour ne rien acheter sur place.

Ma routine 100% bio et avec des produits Made In France est toujours la même mais je n'avais pas envie de trop m'encombrer pendant les vacances : j'avais envie d'une trousse de toilette minimaliste, avec que des indispensables et toujours dans un esprit Zéro Déchet.

Je vous montre donc, produits par produits, ce que ma trousse de toilette des vacances contient !

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Minimalisme alimentaire : principe et conseils pour s'y mettre



Une bonne organisation est la clé chez nous pour avoir du temps pour nous, sans avoir l'impression de passer un temps fou aux tâches ménagères. Le minimalisme alimentaire, ça vous parle ? 

Je n'en ai entendu parler que très récemment, mais finalement c'est ce qu'on avait mis en place chez nous sur la majorité des choses. J'ai pu néanmoins compléter ce que l'on faisait déjà avec des astuces supplémentaires mais aussi une organisation bien meilleure.

Concrètement, qu'est-ce que c'est ? 

Ici, on parle plus d'une organisation que d'une méthode, visant à réduire le gaspillage alimentaire et les déchets tout en mangeant plus sainement. 

Vous le savez, réduire notre production de déchets est un sujet qui nous tient à cœur, tout comme l'écologie de manière globale. Avec une bonne organisation, on limite le gaspillage et on est beaucoup plus en phase avec nos principes de cuisine saine. Eviter la surconsommation et privilégier ce qui nous correspond vraiment, c'est finalement ce qui nous correspond le mieux.




Trier et vider ses placards


La première étape va être de savoir ce que vous avez déjà dans vos placards pour pouvoir les organiser de sorte à connaitre ce que vous consommez régulièrement mais aussi à les positionner pour gagner du temps et éviter de chercher. Mais aussi de savoir ce que vous stockez mais que vous n'utilisez que très peu. 

Pour cela rien de plus simple que la méthode assez drastique : sortez l'ensemble des aliments ou conserves de vos placards pour avoir une vue d'ensemble.

Et puis arrive la deuxième étape : vider. Jeter ce qui est déjà périmé et ce que vous n'utiliserez jamais/plus.

Et enfin organisez le tout dans une optique de simplification.

Cette première étape va vous permettre de mieux visualiser ce que vous avez, les déchets que cela entraîne, ce que vous pouvez rassembler et ce que vous sur-stocker.

Nombreux sont les produits que l'on consomme beaucoup : dans ce cas stockez-les dans des grands contenants et achetez-les en vrac. Cela sera réducteur de déchets et vous fera faire des économies.

Idem côté minimalisme : est-ce que vous avez vraiment besoin d'avoir 5 sachets de pâtes différents ? Est-ce qu'il ne serait pas plus judicieux d'acheter au fur et à mesure? 


Acheter les produits bruts


Le minimalisme alimentaire comme son nom l'indique vise à consommer moins mais consommer responsable et mieux. Moins d'additifs, moins de produits transformés, moins de conservateurs, etc.

La manière la plus simple pour y arriver est de cuisiner les produits bruts : fruits, légumes, céréales, ...

Par exemple j'achète toujours beaucoup d'amandes : je les utilise pour mes laits végétaux, je récupère mon okara d'amande pour mes gâteaux, j'en prends quelques-unes comme snack ou alors j'en mets dans mes salades. 

Faites le maximum vous-mêmes, comme vos yaourts, laits végétaux ou même faites un gros gâteau pour les goûter de la semaine. Cuisinez des légumes en grosses quantités et congelez ou faites du batch-cooking.


Cuisiner responsable 


Pour éviter le gaspillage et réduire ses déchets, j'ai mis en place plusieurs astuces simples : 
  • J'achète les invendus ou je fais des compotes avec les fruits en fins de vie, souvent en très grosse quantité que je n'hésite pas à congeler et ressortir quand j'en ai besoin. 
  • Les restes finissent souvent en soupe, notamment quand il s'agit de légumes. Soupe froide ou chaude, peu importe et comme précédemment je n'hésite pas à congeler.
  • Je cuisine en grosse quantité les plats, pour les congeler ou avoir des choses prêtes pour les jours suivants. Ça me permet de continuer à manger sainement et surtout je peux me faire mes doggy bag pour mes déjeuners au travail comme ça!
  • Il existe de multitudes de recettes et livres qui vous donneront des pistes pour cuisiner les restes ou les épluchures par exemple et être vraiment anti-gaspillage !
  • Je fais du batch-cooking autant que possible : découper tous mes légumes, tous les faire cuire me permet de gagner du temps et d'éviter de le refaire à plusieurs reprises dans ma semaine. Cela aussi me permet d'éviter le gaspillage énergétique notamment due à la cuisson.
De manière générale, cuisinez au maximum pour éviter d'acheter des produits transformés, pas forcément sains. Ainsi vous allez gagner en réduction de déchets mais aussi en anti-gaspillage!

Privilégier le vrac et le local


J'aime acheter en vrac je vous l'ai dis, d'une part parce que c'est plus écologique et cela permet de réduire la réduction de déchets mais aussi parce que c'est plus économique aussi. 

Je stocke ensuite mon vrac dans des bocaux, transparents. Ainsi j'ai vraiment une vision globale des denrées que j'ai dans mon placard et je peux rapidement en un seul coup d'oeil voir ce qu'il faut que je rachète aux prochaines courses. 

Acheter de saison et congeler : je n'hésite pas à faire ça par exemple avec les fruits rouges. Cela me permet d'en avoir toujours dans mon congélateur même en Hiver.

A Lyon, nous avons peu de fermes très proches de la ville, cependant je me rends quand je le peux dans la cueillette près de chez moi pour directement cueillir ce dont j'ai besoin en fruits et légumes. C'est une activité qui nous plait beaucoup et qui est ludique pour les enfants.

N'hésitez pas également à cultiver vos herbes aromatiques, toujours un plus en cuisine et vous n'aurez qu'à vous servir directement dans votre balcon/jardin.





Finalement le minimalisme alimentaire est une manière de réduire ses déchets, de manger moins industriel et de limiter les conservateurs/additifs nocifs mais aussi les produits sur-emballés, et de garantir une cuisine plus saine.

Vous pratiquez le minimalisme alimentaire ? Qu'est-ce que vous mettez en place pour réduire le gaspillage et tendre vers le Zéro Déchet? 

Je suis curieuse de connaitre vos astuces !

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Ma robe durable et recyclée Maison Alfa



Je suis heureuse de vous retrouver avec un look par ici, avec une marque que j'affectionne particulièrement puisqu'elle est lyonnaise et très engagée : Maison Alfa. 

Cela faisait quelques mois que je suivais l'évolution de la marque sur Instagram, j'avais tout de suite eu un coup de cœur pour les coupes des vêtements, les imprimés et l'engagement qu'il y avait derrière. Alors quand j'ai pu recevoir la jolie robe Faustine, je n'ai pas hésité une seule seconde à vous en parler par ici et surtout, à vous la montrer portée.


Maison Alfa, engagé et responsable


La volonté de Maison Alfa est de changer la vision de la mode en voulant créer un vestiaire durable, plus respectueux de l'environnement en revalorisant les textiles délaissés par d'autres maisons. Le mot d'ordre de Maison Alfa ? "Rien ne se créé, tout se transforme" : réutiliser ce qui existe déjà pour éviter la surcommation, c'est vraiment ce qui m'a plu dans la démarque de la marque.

Et cette volonté de proposer du durable, Maison Alfa produit chaque année, quatre collections en fonction des saisons. Des collections semi-exclusives dictées par l’envie de produire plus justement en favorisant la qualité à la quantité. Ce sont donc, chaque saison entre 2 et 5 pièces qui sont proposées. 

En proposant des vêtements 100% Made In France, avec une fabrication française (et même lyonnaise) de qualité, on connait la production des vêtements et on valorise le savoir-faire français. Favoriser la proximité et le local, tout ce que j'aime.

Sans compter, que les vêtements sont confortables, avec de jolies coupes et des matières durables, le tout à des prix abordables. Pour que votre dressing compte de plus en plus de vêtements éthiques.




Mon look responsable et durable 


J'ai donc choisi la robe Faustine, en viscose upcyclé (le tissu était voué à être jeté, Maison Alfa a donc décidé de lui (re)donner vie et voici donc une des pièces créées dans cette matière, je vous laisse aller voir les autres sur le site) qui est légère et donc très agréable à porter en été car tout en fluidité. 

J'aime particulièrement son devant croisé, qui donne de la structure à la robe. L'imprimé est évidemment canon et la coupe courte est parfaite sur mon 1m58 (sachez que la robe existe aussi en coupe midi).

On n'hésite pas à porter cette robe également avec une ceinture. L'avantage je trouve c'est qu'elle est parfaite avec des talons, comme c'est le cas ici, mais aussi avec une paire de sneakers pour un côté plus casual. 


-10% sur le site en ce moment avec le code LEBAZAR10






Vous connaissiez Maison Alfa? Vous aimez cette robe Faustine? 
J'ai hâte d'avoir vos retours sur ce look !
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Comment entretenir ses cotons lavables ?

Cela fait déjà plusieurs années que j'ai échangé mes cotons démaquillants jetables contre des cotons lavables. Et puis la naissance de mon fils, j'utilise également des cotons de change pour lui, version lavable, afin d'éviter les lingettes jetables et pouvoir gérer de manière écolo les besoins de bébé. 

C'est un des premiers gestes simples pour réduire ses déchets qui est simple à mettre en place et ne nécessite que peu d'investissement matériel et économique. Et cela est encore plus économique si vous choisissez de les faire vous même.

Quant on sait qu'en moyenne une femme utilise 6 cotons jetables par jour, que ce soit pour le démaquillage ou enlever son vernis. Ce qui induit une production de déchets assez conséquente finalement si on imagine ce que ça représente rien qu'en France par exemple. 

Avoir donc ses cotons ou lingettes lavables c'est déjà très bien, mais savoir les entretenir pour les garder longtemps et ainsi éviter d'être dans une sur-consommation, c'est encore mieux. J'avais donc envie de vous partager mes astuces et conseils pour entretenir ses cotons lavables, de manière naturelle.



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Préparer son extérieur pour l'été

La saison des longues soirées tardives d'été est déjà bien entamée, alors j'avais envie de revenir en photo sur une marque française qui nous a permis de décorer notre cour et de vous donner mon astuce pour faire pousser ses aromates, sur sa terrasse ou même son balcon. Bref, de quoi préparer son extérieur, toujours de manière éco-responsable pour mieux en profiter !

Je vous montre ?


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Comment se mettre au Zéro Déchet ? 11 astuces simples


Le Zéro Déchet, les 5 commandements


La transition vers le Zéro Déchet ne se fait pas forcément rapidement pour tout le monde, il y a des astuces à connaitre, des changements à mettre en place et des habitudes à prendre. J'avais envie dans cet article de lister les astuces les plus simples à intégrer dans son quotidien pour s'initier au zéro déchet et que la transition se fasse en douceur et surtout pour éviter le gaspillage et les déchets. 
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Changer d'ambiance en modifiant sa décoration murale

Vous le savez, j'adore décorer mon intérieur. Et s'il y a bien une chose qui le prouve c'est que je change très régulièrement la décoration des pièces de notre appartement, que ce soit parfois simplement en changeant les meubles de place ou d'autres fois en faisant plus ou moins des travaux comme repeindre d'une nouvelle couleur les murs.

J'ai beaucoup aimé la décoration murale que nous avions derrière le canapé, mais j'avais vraiment envie de changement de ce côté là, d'une autre ambiance plus intemporelle et minimaliste. 

Et c'est avec seulement deux grands cadres lumineux et des posters de qualité que j'ai réussi à avoir le résultat qui me plaisait, ce qui pour le coup est assez économique.



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Ma routine visage 100% bio et avec des produits Made In France

Il y a eu quelques changements dans ma routine beauté ces derniers mois. Il faut dire que le confinement n'a pas forcément été bénéfique pour ma peau : peau terne et boutons ont fait leur apparition. Sans compter qu'habituellement j'ai une peau mixte, qui forcément, n'aime pas la chaleur et le soleil. 

Il m'a donc fallu jongler avec tout ça pour adapter ma routine et trouver les bons produits. Finalement j'ai utilisé ce qui m'attendais dans ma salle de bain et j'ai été heureuse de constater que ma routine ne se composait au final que de marque française! 

Evidemment, elle a fait un bien fou à ma peau qui s'est bien régulé depuis. Je vous fais donc un résumé des différents produits que j'utilise actuellement.




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Côté plantes : le Pilea Peperomioïde (entretien, conseils, boutures)

Le Pilea Peperomioïde a été une des plantes que je voulais absolument d'une part parce qu'elle a un effet dingue avec ses feuilles particulières mais aussi car elle est très facile d'entretien.

J'ai la mienne depuis plusieurs années maintenant, elle change régulièrement de place et j'en prends très grand soin parce que je peux en faire des boutures, que j'ai depuis donné ou qui m'ont fait de jolies plantes que j'ai déssiminé un peu partout dans l'appartement. 

Aux vues des nombreuses questions que je reçois à chaque fois que je vous la montre sur Instagram ou que je vous parle boutures, je me suis dis qu'il était temps d'en faire un article!


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Cuisine sans plastique : quelles alternatives ?

Après le premier article sur le Zéro Déchet dans la cuisine, j'avais envie d'aller plus loin avec notamment mes ustensiles ou indispensables dans ma cuisine pour éviter finalement le plastique. 

Comme pour le reste, chacun y va à son rythme. Je ne suis pas non plus dans l'idée de jeter tout vos produits qui fonctionnent et servent parce qu'ils sont en plastique mais plutôt penser durable lors de vos prochains achats.

De mon côté la transition s'est fait petit à petit, finalement. Il reste encore des choses sur lequel j'ai des améliorations à faire ou je n'ai pas encore le réflexe. Et puis, avec ce confinement et les courses toujours compliquées à faire j'avoue un peu lâcher du leste sur le Zéro Déchet et on n'avait aussi plus accès au compost. Bref, la perfection n'existe pas, nulle part, gardez-le en tête. 

J'ai donc regroupé par "objets" et toutes les utilisations et remplacement qu'ils sont en capacité de faire pour vous éviter d'utiliser du plastique



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5 marques éco-responsables pour bébé

Il y a quelques mois je vous parlais du casse tête d'habiller son enfant de manière éthique et responsable notamment grâce à la seconde main. Tout le monde n'en est pas adepte et j'en suis consciente, alors j'avais envie de vous parler de mes marques préférées éco-responsables pour enfant, notamment côté mode.

On le sait l'industrie fast-fashion est polluante et ne fait pas du bien à la planète, notamment par la surproduction, l'utilisation de matières premières nocives etc. Pas mal d'études ont montré les dessous des produits nocifs retrouvés dans les vêtements des enfants (mais pas que) : des polluants nocifs pour nous mais aussi pour la planète.

Ici on n'essaie de privilégier au maximum les marques responsables et d'éviter la fast-fashion (en tout cas sur les vêtements neufs, mais si on n'est pas parfait). Et même si bien sûr il existe des marques éco-responsables chères, je voulais vous montrer qu'on peut habiller aussi sont enfant de manière éco-responsable sans forcément tuer notre budget.



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Deux looks autour de la chemise éco-responsable Ann de chez Sézane

Déjà quelques semaines que cette jolie chemise Ann de chez Sézane a rejoint mon dressing et il me tardait de vous la montrer pour plusieurs raisons. D'une part parce qu'on le sait, parfois mettre la main sur des pièces Sézane c'est un peu le parcours du combattant, d'autre part parce que je l'adore. Elle est fluide, légère et hyper agréable à porter. Et puis l'imprimé est tellement estival je trouve.

Et puis surtout elle est éco-responsable : en coton Oeko-Tex et fabriquée en Europe. Bref, des petites choses qui commencent à faire la différence de mon côté. 

Alors je me suis dis que pour lui rendre vraiment justice, je me devais de vous la présenter autour de 2 looks assez différents pour vous montrer vraiment ses capacités. 

C'est donc deux looks à la maison (confinement oblige mais j'avoue qu'il me tarde vraiment de refaire des looks en extérieur, surtout vu le temps), un très casual et l'autre un peu plus chic, parfait pour une sortie resto le soir (oui, ça me manque).



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L'organisation de mon bureau

Le confinement aura eu des effets positifs : après le tri et rangement de mon dressing, j'ai également trié et rangé tout mon bureau afin d'avoir un espace minimaliste comportant à portée de main tout ce dont j'avais vraiment besoin. Belle victoire quand on sait que cette partie de notre appartement est toujours encombré et qu'au final ... on ne l'utilise jamais faute de place/

Je me suis donc dis que j'allais profiter du rangement pour vous présenter un peu mon coin bureau et vous donner quelques conseils d'organisation pour optimiser l'espace et ne garder que l'essentiel.



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Shampoing Marcapar : DIY et Zéro Déchet

Je l'ai déjà dis par ici et notamment dans cet article, mais depuis plusieurs années je confie mes colorations à Marcapar, marque de la région lyonnaise qui propose des colorations végétales qui couvrent mes cheveux blancs. 

Depuis plusieurs mois maintenant je teste leur nouveauté côté shampoing (Marcapar propose aussi ses propres produits pour cheveux : shampoings, masques, produits coiffants etc) : le shampoing qui s'adapte aux besoins de vos cheveux et Zéro Déchet.



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La trousse de toilette 100% bio de bébé

Sasha a eu 9 mois et ça doit bien faire 6 mois que je me dis qu'il serait temps que je vous partage les produits de soin qu'on utilise pour lui au quotidien.

On sait tous que la peau des bébés est fragile, étant déjà une adepte du bio et du naturel, il était évident que j'allais être vigilante sur la composition des produits utilisés pour Sasha.
Depuis plusieurs mois j'ai pu tester quelques marques, je voulais donc vous présentez mes produits chouchous, mes conseils, mes petites recettes tout en gardant en tête que pour les peaux fragiles il n'est pas nécessaire d'utiliser mille produits.




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DIY - le masque bonne mine à l'orange

Entre le stress, le fait d'être confinée en intérieur où l'air est souvent plus pollué qu'en extérieur et ma peau qui se purge d'être moins maquillée et moins exposée aussi au soleil, j'éponge un petit peu les dégâts. 

J'avais donc envie de me faire un masque sur mesure : un masque bonne mine et qui allait aussi contrer les imperfections.

Pour ça, pas besoin d'avoir des choses extraordinaires dans ses placards : de l'orange, de l'argile et de l'Aloe Vera. Et si vous n'avez pas tout ça, je vous proposerai des alternatives.




La poudre d'orange : l'idéal étant de râper la poudre de 3 oranges la veille pour avoir le temps de la faire sécher. Elle est parfaite pour purifier la peau, éliminer les imperfections et lui donner bonne mine. 

L'argile rose : l'argile que je préfère car elle est parfaite pour les peaux sensibles et réactives. Si vous avez un peau mixte, optez plutôt pour l'argile verte. 

L'Aloe Vera : Hydratante, elle ressert les pores et donne un bon coup de frais.




J'ai choisi de le mettre dans un contenant adapté, qui se conservera pendant 2 semaines maximum. Ce contenant de 50mL environ me permet de faire 3/4 utilisations. Voici les proportions : 


  • Une cuillère à soupe de poudre d'orange
  • Une cuillère à soupe d'argile (rose)
  • Une cuillère à soupe d'Aloe Vera
  • De l'eau (de fleur d'oranger pour moi, l'hydrolat fonctionne aussi)
Mélanger vos ingrédients, impérativement avec une cuillère en bois, pour obtenir la bonne texture en ajoutant l'eau. 

Sur la peau, il faut laisser agir 5 minutes, attention à ne jamais laisser sécher le masque. Vaporiser un peu d'eau ou d'hydrolat si vous sentez qu'il sèche.





Vous pouvez trouver les ingrédients sur Aroma-Zone ou en magasin bio pour la plupart (voir même en GSM rayon bio).

Alors, vous êtes tentés ?

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Les récents favoris soin #10 : cap sur l'hydratation

Avec le lavage des mains régulier des dernières semaines, l'eau qui contient plus de chlore et l'envie de profiter d'avoir un peu plus de temps pour prendre soin de moi, j'ai pu finir quelques produits et en tester de nouveaux mais toujours avec un seul mot d'ordre : l'hydratation.

Je n'ai pas refait de tri dans ma salle de bain, le dernier datant d'il y a 6 mois et j'essaie de ne finir ce que j'ai en cours. Par contre, étant donné que j'ai la peau particulièrement sèche en ce moment, il m'arrive d'appliquer plusieurs fois par jour certains produits.

Allez, je vous présente mes derniers petits préférés <3



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Comment faire du tri dans son dressing ? Mode d'emploi

Puisque nous passons plus de temps qu'habituellement chez nous, je crois que mon article tombe à pic. J'ai récemment pris le temps de faire ce que je repousse continuellement : faire un VRAI tri dans mon dressing. 

Et j'appuie le VRAI. J'ai l'habitude de faire régulièrement des tris dans mon dressing, je vends ce qui ne me plait plus, je mets en avant mes pulls en Hiver ou alors je fais des sacs de don. 

Mais en début de semaine, j'ai pris le taureau par les cornes, avec comme objectif de désencombrer. Et j'avais envie de vous donner toutes mes astuces dans cet article si jamais l'expérience vous tente (et outre le fait qu'on sait vraiment ce qu'on a dans sa penderie et qu'on va pouvoir vendre le reste, on se sent vraiment mieux je trouve).



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Lasagnes végétariennes destructurées

D'être à la maison et d'avoir la temps nous permet de vraiment beaucoup, beaucoup cuisiner. Et puis certains de nos restaurants préférés profitent de ce confinement pour partager leurs recettes sur Instagram, alors je peux vous dire qu'on en a plein à essayer. 

Bref, la semaine dernière Big Mamma a partagé sa recette de lasagnes destructurées, qui nous ont rappelés qu'il nous restait des pâtes à lasagnes. Ni une ni deux on a décidé de remixer cette recette idéale pour un repas rapide, en version végétarienne. 

Et c'était un pur régal qu'on va refaire rapidement.




Pour deux personnes :

  • 8 pâtes pour les lasagnes
  • 2 poignées de protéine de soja déshydratée
  • 1 courgette
  • 2 petits oignons
  • 3 petites gousses d'ail
  • 10cl de passata de tomates
  • Un peu d'huile d'olive
  • Origan, sel, poivre

En amont il faut réhydrater les protéines de soja, pour ça faites les cuire dans de l'eau bouillante 15 minutes avec de l'ail et du bouillon. Le plus simple est de les mettre dans un grand bol avec de l'eau chauffée à la bouilloire.

Dans une casserole, faites cuire vos lasagnes comme indiqué. Et en parallèle, dans une poêle faites chauffez avec un peu d'huile d'olive le reste d'ail et l'oignon. Puis mettez votre sauce tomate, les épices, ainsi que les protéines de soja essorées. Quand le mélange a bien pris et a suffisamment mijoté, essorez vos lasagnes et incorporez-les à votre sauce tomate.

Ensuite vous servez avec un peu de parmesan et idéalement du basilic.


Et bon appétit!




Les assiettes sont des Revol Porcelaine, gros coup de coeur pour leur forme et le coloris qui marche parfaitement avec ma cuisine.

Et pour le côté chouette, ces assiettes sont issues de la collection No.W qui, afin de contribuer à limiter l'utilisation de ressources premières nécessaires à la fabrication de la porcelaine, recycle ses effluents de production et limitent son utilisation d'eau. 

Sans compter que de base, la marque est Made In France. Une vraie belle initiative dont je vais vous reparler!



Alors, tenté ?
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Quels produits de beauté pour l'après-accouchement ?

Il n'est pas rare de se supplémenter lors de sa grossesse : acide folique, fer, magnésium etc. Or après l'accouchement, il est tout aussi nécessaire de prendre soin de soin et de son corps sur-sollicité et des nombreuses perturbations qu'il subit. 

J'avais envie de revenir sur les différents produits que j'ai pu utiliser "post-partum" et ce que j'en ai pensé.



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