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Mes crayons à lèvres préférés



Vous l'avez remarqué par ici mais je suis une adepte de rouge à lèvres. J'en porte très souvent en journée avec des couleurs plutôt douces tandis que le soir je n'hésite pas à avoir des coloris plutôt marqués et vifs.
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Protégrer sa peau et ses cheveux de la piscine

L'Hiver a eu des effets positifs sur moi, notamment du côté du sport : j'ai repris la natation.
Je vous en avais déjà parlé dans un article mais j'adore nager. J'ai découvert tout près de chez moi une piscine plutôt sympa, ouverte tous les jours, qui m'a permise de m'y remettre en douceur. 

Alors on va être honnêtes, il n'est pas toujours facile de trouver la motivation quand il neige ou quand il fait aux alentours de 0 degré, mais pour le moment je m'y tiens et j'y vais une fois par semaine. Et ça me fait tellement du bien que je vais même basculer à 2 fois par semaine d'ici peu. 

Bref, l'article du jour n'est pas pour vous (re)parler de mon amour de la piscine mais plutôt pour vous donner mes conseils pour éviter tous les désagréments dûs au chlore.
J'ai depuis plusieurs semaines une routine bien huilée afin d'éviter les cheveux secs et la peau de croco que j'avais envie de partager!




Avant 

J'utilise le Soin Primeur Intensif de Massato sur mes longueurs que j'ai préalablement coiffé, avant d'enfiler mon bonnet de bain.
L'idée c'est vraiment de protéger au maximum mes cheveux avec quelque chose d'hydratant et de faire un "bain" nourrissant pendant que je nage. J'alterne aussi parfois avec des huiles, ça fonctionne aussi très bien. Mes cheveux ont le temps d'absorber ce dont ils ont besoin et ça fait barrière au chlore qui est assez agressif.

Ensuite je me fais un chignon avec mon élastique à ressort, qui évite de trop tirer sur les cheveux et les casser, pour enfiler mon bonnet plus facilement et sans m'abimer les cheveux.


Après

Une fois la séance finie, je passe à la douche et même si je n'y reste pas des heures, je fais bien attention à me doucher avec un savon pour enlever tout le chlore et les autres trucs bien sympathiques qu'on retrouve dans l'eau. 

Ensuite je m'occupe de mes cheveux avec un shampoing. Et c'est tout! Comme j'ai appliqué mon soin avant pendant bien 40/50minutes c'est bien suffisant. J'en profite pour me démêler les cheveux avec un peigne en bois puis je les sèche délicatement avec ma serviette en coton sans frotter, et ensuite plus en profondeur avec un sèche cheveux.

Pour ce qui est de l'hydratation de la peau, j'ai deux alliés : ma lotion solide Savon Stories (et très pratique à transporter) que j'applique sur peau légèrement humide et qui hydrate la peau sans avoir un fini trop gras et surtout sans que j'y passe 2h.
Pour le visage, je ne jure que par le Soin Riche de Jonzac qui est parfaitement adapté : j'ai la peau très sèche en sortant de l'eau, en appliquant cette crème je sens que ça ne tiraille plus et que ma peau est nourrie.


Cette routine se veut simple et surtout rapide, je n'ai pas forcément envie d'y passer trop de temps, mais elle reste très efficace pour éviter de se retrouver avec la peau et les cheveux asséchés par le chlore.



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L'épilation laser définitive : pour qui, comment, combien ?

Lorsque je vous ai parlé de mon bilan de l'année passée, j'avais évoqué le fait qu'en 2018 j'ai commencé l'épilation laser. J'ai reçu pas mal de questions sur le sujet et je me suis dis qu'un article complet pour vous partager mon expérience, expliquer un peu comment ça se passe et quels sont les résultats pouvaient vous intéresser.

J'ai commencé mes séances en début d'année, j'ai donc assez de recul pour vous en parler et tout vous détailler. Bien sûr je parlerai de mon expérience, il se peut que tout ne soit pas exactement pareil dans un autre sens.

Et je précise que ce billet n'est absolument pas sponsorisé, je paie toutes mes séances depuis le début !



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Les récents favoris #7

J'ai reçu quelques chouettes produits dernièrement et je suis venue à bout d'autres, l'occasion parfaite pour faire de nouvelles découvertes que j'ai eu le temps de tester et d'éprouver depuis quelques semaines.
Dans ces favoris : de la beauté et du make-up. D'ailleurs en parlant maquillage, j'ai très envie de vous faire un topo sur mes indispensables au quotidien, je vais donc m'y atteler.
Quoiqu'il en soit, j'espère que vous ferez vous aussi de jolies découvertes côté beauté bio!




> La pâte de fleurs, Cinq Mondes

Cette pâte démaquillante est directement inspirée des rituels de beautés balinais. J'ai adoré l'odeur qu'il s'en dégageait et le fait qu'il démaquille bien et se rince facilement. 
De mon côté je frotte la pâte entre mes mains pour activer le produit et le parfum et je l'applique sur mon visage en massant. Une toute petite dose suffit et vue la contenance du produit, il va me durer un moment. Attention à ne pas l'appliquer sur le contour des yeux. 



J'ai profité d'une promo en fin d'année dernière pour tester cette marque dont j'entendais tant de bien. J'ai donc opté pour de l'acide Salicylique, pour combattre mes boutons et imperfections en général et de l'acide Hyaluronique, pour lutter contre mes tâches.
Je les applique à la place de mon sérum, l'un le matin et l'autre le soir et je vois vraiment des effets. Mes boutons partent en 48h et ma peau est plus nette. Il suffit d'1 à 2 gouttes pour l'ensemble du visage, ce qui rentabilise bien le produit.



J'avais déjà la palette de neutre/marrons de chez Lily Lolo depuis quelques années et je m'en sers très souvent. J'ai reçu celle-ci à Noël et j'en suis tout autant ravie : les fard sont hyper jolis, je joue beaucoup sur l'intensité selon la quantité que j'applique et ils ne sont pas trop poudreux. 



Premier produit que je découvre de la marque. Je l'ai acheté essentiellement pour son odeur et son prix (le prix des gels nettoyants bio montent beaucoup trop vite je trouve). L'odeur est hyper douce et fleurie, bref c'est un bonheur de l'utiliser le matin avec ma brosse nettoyante. 
Il mousse légèrement et le flacon pompe dose parfaitement.



La très très belle découverte de fin d'année : la marque All Tigers. On est sur des rouges à lèvres naturels, vegan et ils reversent un pourcentage à des associations. Bref, si on ajoute à ça les packagings vraiment canons et des rouges bien pigmentés qui tiennent super longtemps, on est sur un sans faute!
Ils proposent 12 teintes, j'ai un rouge et un plus rose que j'adore et j'avoue que je me laisserai bien tenté par un nude.


A très vite!
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Mes compléments alimentaires pour booster mes défenses immunitaires

A cette période de l'année, je suis toujours plus fatiguée ce qui inévitablement, me rend plus souvent malade. J'ai toujours sur qu'il me fallait un coup de boost, à la fois pour combattre ma fatigue mais aussi pour armer mes défenses immunitaires et m'empêcher de chopper la première grippe qui passe.

Bref, avec le temps j'ai compris ce dont j'avais besoin, ce qui fonctionnait sur moi et ce qui a aucun effet (typiquement, j'ai longtemps pris du Magnésium pour contrer la fatigue en Automne/Hiver mais avec ou sans,  c'est pareil ...)



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Mon avis sur la box de Décembre Belle au Naturel

Depuis plusieurs années, on voit les box fleurirent et même si j'ai pendant un temps pensé que le concept allait s'essouffler, je dois dire que ce n'est toujours pas le cas. 
Il y a quelques années, j'étais abonnée à une box de thé, j'adorais le concept pour les découvertes mensuelles et puis je n'ai jamais renouvelé mon abonnement. Dans mon article de la semaine dernière je vous parlais également d'une box de fleurs : recevoir chaque mois un bouquet. 

Et aujourd'hui c'est de la box beauté dont je voulais vous parler mais d'une box beauté bio, évidemment vous me connaissez. 

J'ai donc testé sur Décembre la box Belle au Naturel, qui propose de 4 à 6 produits full size bios, d'une valeur supérieur à 70 euros.



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2 huiles pour cheveux qui font des miracles



Des années que je ne jure que par les huiles, pour le corps, en soin visage ou pour les cheveux. De manière générale j'adore les produits multi-usages, les huiles végétales ont l'avantage d'être efficace et de pouvoir être utilisées pour différentes choses. 

Aujourd'hui j'avais surtout envie de vous partager deux de mes dernière découvertes, deux huiles végétales qui font des miracles sur mes cheveux et que j'utilise (pour le moment en tout cas), essentiellement pour ça. Et promis, on ne parlera pas de l'huile de ricin !
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Mes 4 accessoires beauté indispensables

Voilà quelques mois que de nouveaux gadgets sont entrés dans ma routine beauté. Depuis je les ai pas mal éprouvés et je les utilise régulièrement. Je dirai même que je ne me verrai plus sans eux. 

Alors qu'on se le dise tout de suite, je dis gadgets mais je devrais plutôt parler d'accessoire étant donnés qu'ils ont leurs utilités et leur place à part entière. Et certains sont même devenus indispensables.


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Ma routine cheveux

Depuis le temps que je vous parle de cet article, nous y sommes enfin : on va parler de ma routine cheveux. Et je peux vous dire qu'il y de quoi dire.
J'ai mis du temps à apprivoiser mes cheveux, ne pas utiliser trop de choses, savoir leur nature qui a tendance à évoluer avec les saisons. Et quand je suis passée au bio, le tournant n'a pas été évident pour trouver de bons produits. 
J'ai depuis quelques moi trouvé ma routine de croisière comme on dit, et j'avais envie de la partager avec vous et vous parlez de mes ces produits que j'ai intégré.



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Les récents favoris #6

Petit revue des 4 produits de Léa Nature que j'ai reçu et que j'adore. L'avantage c'est qu'on retrouve ces produits très facilement dans les magasins bios (L'eau Vive, Biocoop for sur en tout cas) ou parfois dans les ensembles plus traditionnelles types GSM.
Que vous soyez déjà passer au bio ou que vous y êtes, j'avais envie de vous présenter des produits basiques: un déodorant et une CC Cream dont je ne me passe plus au quotidien.


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Les produits bios pour survivre à la canicule

Le soleil tape, 30 degrés au réveil, impossible de ne pas sortir sans avoir beaucoup trop chaud et rêver de se la couler douce toute la journée dans une piscine. Voilà la vie qu'on mène depuis plusieurs semaine.
En été je me maquille très peu, surtout en ce moment où ma priorité est de ne pas suffoquer avec cette chaleur et je peux te dire que c'est loin d'être facile. J'ai l'impression que chaque mouvement est un combat, ma motivation est au plus bas et je ne te parle même pas du sport que je reporte au lendemain depuis 3 semaines.

Bref, avec cette canicule : moins j'en fais, mieux je me porte.

J'ai quand même mis au point quelques stratagèmes ces derniers temps pour mieux supporter la chaleur et je me suis dis qu'il était temps que je vous présente les produits qui me sauvent la vie au quotidien.




> Eau parfumée Terre d'Oc

Numéro Uno dans mon coeur. Alors je ne vais pas vous mentir, j'ai remis la main dessus en rangeant ma salle de bain et ça doit faire quelques mois qu'il est là. Mais ce produit c'est LE miracle pour bien dormir. 
Il s'agit d'une eau, à appliquer en sortant de la douche, qui donne une sensation très fraiche et hyper agréable à chaque coup de vent (ou quand on marche). Ça permet vraiment de prolongé la sensation de "douche froide" et c'est parfait avant de dormir. 

Prix : 22,90euros (en big promo dans les mags Nature&Découvertes)


> Le rouleau de Jade

Mon nouveau rituel dès le réveil : je me masse pendant quelques minutes avec ce rouleau de jade que je laisse dans le frigo. Il est donc très froid et permet de réveiller ma peau. Idéal pour dégonfler mes cernes, j'hésite pas à accentuer cette zone. 
Les vertus sont soit-disant nombreux pour cette pierre, personnellement je n'ai rien vu de transcendant mais c'est relaxant et ça me permet de me réveiller en douceur, ce qui est déjà pas mal.

Prix : entre 10 et 20 euros (plein de dispo sur Amazon)


> L'eau florale

L'indispensable, la bien aimée eau florale. Je l'utilise déjà dans ma routine, matin et soir mais j'avoue que je ne suis jamais contre de m'asperger un peu lorsqu'il fait trop chaud.
L'eau florale a des vertus apaisantes, calmantes de manière générale. Pour ma peau j'aime particulièrement celle à la lavande, mais toute eau florale peut faire l'affaire.

Prix : autour de 4/5 euros, dispo dans tous les magasins bios.


> L'aloe Vera

Comme l'eau florale, l'alpe vera est pour moi un indispensable de salle de bain. Je l'utilise pour tout : pour me coiffer, dans ma routine en complément de ma crème de jour, en après-soleil ...
L'aloe vera se conserve beaucoup mieux au frigo, autant vous dire que se l'appliquer quand elle est fraîche fait un bien fou. Quand je suis chez moi, il n'est pas rare que j'en applique plusieurs fois par jour.
Le gros plus ? L'aloe vera est matifiante !

Prix : autour de 8 euros, on en trouve dans tous les magasins bios.


> Enzyme Peel de Susanne Kaufmann

Ce masque est en fait un gommage, mais pas n'importe lequel puisque c'est un gommage aux enzymes. Ainsi pas de grains et pas besoin de frotter, les enzymes de fruits grignotent les peaux mortes et se chargent du travail.
Ce gommage est à l'alpe Vera (et oui !) et infusé au plante : il est magique puisqu'il procure une sensation de fraicheur (un peu mentholé) durant toute l'application. Avec cette chaleur, ce n'est pas de refus ! Mais outre son aspect fraicheur il est aussi parfait pour réveiller l'éclat de votre peau en général, j'ai vraiment vu une différence.

Prix : 50 euros chez Ecocentric



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Mon top 3 des sérums bios

Depuis maintenant de nombreux mois, j'ai intégré des sérums dans ma routine du matin mais également dans celle du soir. Et il y a pas dire, j'ai vu de nettes améliorations de ma peau. 

On a tendance à croire -à tord- que c'est nos crèmes qui "soignent" nos différents maux (peaux sèches, boutons, tâches, ...) or même si certaines crèmes ont un effet dans ce sens, rien ne remplace l'efficacité d'un sérum qui est concentré et cible. 

J'en ai utilisé plusieurs, notamment parce que ma peau selon les saisons a des besoins complètement différents et je me suis dis qu'il était temps de vous présenter ici mon TOP 3 !



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La cryothérapie, mon expérience

Il a quelques mois, j'ai eu la possibilité de tester la cryothérapie et comme j'en avais beaucoup entendu parlé mais que je ne savais pas du tout comment ça se passait, je me suis dis que ce serait l'occasion.

Maintenant que j'ai un peu de recul sur ma séance et que j'ai appris pas mal de choses sur le sujet, je me suis dis qu'il fallait que je vous condense tout dans un article.



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Mes compléments alimentaires

Depuis que j'ai arrêté ma consommation de viande, j'essaie de veiller à ne manquer de rien en terme de vitamines, mais ça se traduisait surtout par une réadaptation dans l'assiette. Et puis récemment, j'ai ressenti une grande fatigue, pas mal de stress et je perdais mes cheveux par poignée. Comme tous les ans, j'ai effectué ma prise de sans de contrôle (pour moi, mon médecin trouve ça je cite "complètement con, manger végétarien c'est sans problème sur la santé) et évidemment ... NADA.

Mais comme le sujet m'intéresse, je me suis donc d'autant plus renseigné sur le sujet et j'ai appris énormément de choses.

Depuis quelques mois maintenant j'ai adapté mes compléments et mes cures (plus ponctuelles) en fonction de mon corps, des saisons et de mon ressenti. 

Le point très positif c'est que pour le moment j'ai eu que de très bons résultats! 



Quotidiennement 


Dans ce comprimé est concentré l'essentiel de nos apports : du Fer à la vitamine B12 (souvent manquante pour les végétariens/vegans) et bien d'autres. 
Je le prends le matin, et j'enchaine directement avec mon petit déjeuner (au risque d'avoir la nausée rapidement).

Comme je vous l'ai dis, il y a 6 mois j'ai ressenti une forte chute de cheveux. J'ai rapidement enchainé sur une cure d'ortie et j'ai tout de suite vu les effets positifs : ma chute a drastiquement diminué. Au bout de 4 mois, j'ai fait une pause de quelques semaines, puis je l'ai ré-attaqué. 
Celle d'123 gélules est celle qui a le meilleure qualité/prix (1 gélule = 400g là où les autres sont moins concentrées), du coup je re-commande systématiquement maintenant (et pas de sponso, je les paie!).


Ponctuellement 

Lors de notre retour des US, j'ai rapidement senti qu'on avait été dans l'excès pendant nos vacances, j'en ai donc profité pour tester cette cure Synergia, qui tombait à pic.
L'idée c'est de détoxiquer son foie, et pour pas m'embêter je buvais le mélange au réveil et j'avais mes compléments en même temps. 
Au bout d'1 semaine, j'ai tout de suite vu les effets : tous mes boutons sont sortis au même moment. On était loin du glamour mais par contre on avait tout bon pour mon foie!

> Une cure de jus
Tous les 2/3 mois je me fais une cure de jus, c'est-à-dire que pendant une journée complète (du levée au coucher), je ne me nourris exclusivement de jus. 
On peut penser qu'on va rapidement avoir faim mais finalement sur une journée, je tourne à 8 jus environ, du coup je n'ai pas mon ventre qui gargouille ni la frustration (que je pourrai avoir typiquement si la cure durait plusieurs jours).
C'est le moment parfait pour faire le plein de vitamines (on privilégie les légumes/fruits bios!) et les minéraux. 



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Les récents favoris #5

Que de nouveautés en ce moment, merci le tri dans ma salle de bain qui m'a permis de faire de la place et de terminer les fonds de flacons. 

J'ai pas mal modifié mes routines récemment, autant visage que cheveux, je pense que ça vaut le coup que je vous update tout ça. En attendant, j'ai fait de jolies découvertes et je me suis dis que c'était le moment de dépoussiérer cette rubrique de mes favoris beauté !



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DIY - Un shampoing sec express



En ce moment je suis plutôt bien lancée sur les DIY beautés. J'ai fait du tri dans ma salle de bain il y a quelques temps et je me suis rendue compte que je préférais nettement les produits multi-usages (comme l'Aloe Vera, le beurre de karité, ...) et que je voulais continuer à réduire mes déchets en faisant au maximum de produits cosmétiques.

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L'huile vitalité DIY pour cils et sourcils

Je me suis doucement remise aux DIY beauté à la maison, des choses très simples avec peu de matières premières et de préparation mais avec des gros effets. 

Et donc aujourd'hui, je vous propose la recette de cette huile vitalité parfaite pour les cils/sourcils qui m'a fait un bien fou aux miens. Ma copine Mylène s'était fait sa popote et l'utilisait depuis plusieurs mois. De mon côté le changement de saison m'a comme chaque année, fait perdre pas mal de cheveux, cils, sourcils, bref, j'étais pas contre un petit truc pour contrer tout ça.

Je suis donc partie sur une recette remplies d'huiles végétales qui ont des propriétés adaptés pour faire pousser, rendre plus dense et nourrir!




Pour cette recette assez simple, je suis partie sur :
         - 1/4 de vitamine E 
         - 1/2 d'huile végétale de ricin
         - 1/4 d'huile végétale d'argan


L'huile végétale de ricin est particulièrement recommandée pour la pousse mais est assez visqueuse, la couper permet une meilleur utilisation.

Pour cette mixture, j'ai acheté un contenant de type mascara sur Aroma-Zone et j'y ai intégré mon mélange. En terme d'utilisation, je me vaporise de l'eau de rose et j'applique tout ça sur mes cils et sourcils, l'eau florale de rose permet une absorption totale et rapide.


A vous les sourcils et les cils bien fournis maintenant!
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Winter Favorites 2018

En Août dernier, je vous avais fait un article regroupant mes favoris de l'été, il est temps que je vous fasse une version Hiver ! Cette saison étant particulièrement éprouvant, autant mentalement que physiquement. J'ai commencé, comme chaque année, une cure de compléments alimentaires et malgré tous mes efforts, j'ai attrapé une grippe qui m'a extrêmement fatiguée. 

J'avais donc besoin de prendre soin de moi, de ma peau et j'ai évidemment testé plusieurs petites choses pour contrer tout ça.

Dans cet article, je voulais vraiment regrouper mes produits chouchous de ces dernières semaines, qui m'ont permis d'affronter le froid, profiter de longues soirées cocooning et apprécier prendre du temps pour moi.


> Crème Muesli Nourrissante d'Akane

Très envie de vous parler de cette crème que j'utilise le soir pour bien hydrater ma peau et me sentir vraiment fraîche. Elle est nourrissante sans être trop riche ni collante. Son odeur est délicieuse car un petit peu sucrée.


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Routine beauté | Hiver 2017

On peut le dire : cela fait quelques années (!!) que je ne vous avais pas updaté ma routine beauté sur le blog. Alors oui je vous parlais quand même de produits de temps en temps et même de make-up, mais rien, nada, sur mes habitudes et/ou ma routine complète. Il était temps que je reprenne le sujet en main surtout que j'ai décidé de davantage me chouchouter en 2018.
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Les récents favoris #4



Les nouveautés se font rare dans ma salle de bain pour la simple et bonne raison que j'ai retrouvé pas beaucoup de produits en stock quand j'ai déménagé. Après avoir un peu trié, je me suis dis qu'il fallait que je teste tout ça avant de craquer pour les nombreux produits qui me font de l’œil. 

Bon, évidemment, il y a eu quelques exceptions. Ces 3 favoris en sont bien la preuve.

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